Existe una gran necesidad de desarrollar -a nivel poblacional- enfoques preventivos universales y efectivos para desórdenes mentales comunes, como la depresión y la ansiedad, los cuales constituyen un problema mayor de salud pública a escala mundial. La depresión unipolar es responsable de una de las mayores cargas de discapacidad, que reduce la capacidad funcional, y aumenta el riego de mortalidad... 

Debido a la mayor esperanza de vida y consecuente envejecimiento de la población, la demencia y desórdenes cognitivos están alcanzando proporciones epidémicas. En los países occidentales, las formas más comunes de demencia son la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular. Ante esta realidad se está investigando activamente para detener e identificar precozmente el riesgo de desarrollar... 

MiradorSalud cumple 1 año. Nuestra misión primordial, tal como lo hemos declarado, es estimular una actitud proactiva hacia una vida saludable, como individuos y como sociedad, mediante la difusión de información al día que promueva el desarrollo de una mayor conciencia sobre la prevención en salud. En la Sección de Salud y Vida,  Leer más »

La American Heart Association (AHA) adoptó en 2010 una ambiciosa meta estratégica para el año 2020: mejorar en 20% la salud cardiovascular (SC) de los estadounidenses mediante la reducción del 20% de las muertes por enfermedad cardiovascular (ECV). Lo hace fijando una métrica o valores numéricos que permiten medir y monitorear la SC. Al año 2012, la evidencia de que esta métrica  es un fuerte... 

Un nuevo estudio publicado recientemente en Stroke presenta evidencia muy convincente de que el ejercicio realizado regularmente por adultos mayores, puede reducir en 40% el riesgo de demencia vascular (DV), y en 60% el declive de habilidades mentales. La demencia es una pérdida del funcionamiento cerebral que ocurre con ciertas enfermedades y que afecta la memoria, el pensamiento, el lenguaje, el... 

Los países diseñan políticas de promoción de estilos de vida saludable para la población que no son cumplidas por la gran mayoría de los adolescentes, como realizar actividad física (AF) y consumir frutas y hortalizas (F&H). Los expertos recomiendan la inclusión de un componente de salud mental en esos programas pues tomaría en cuenta problemas de depresión, ansiedad, falta de autoestima,... 

Tan solo veinte minutos de ejercicio físico aeróbico diario durante tres meses puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en niños con sobrepeso y obesidad, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of the American Medical Association, en su edición del 19 de septiembre de 2012.  Leer más »

Los individuos mayores de 65 años constituyen uno de los segmentos de la población de crecimiento más acelerado a nivel global. Un estudio realizado en Maryland (USA), publicado en el Journal of the American Geriatrics Society, ofrece evidencia preliminar que relaciona una elevada ingesta de frutas y hortalizas (F&H) y el ejercicio, con el aumento de la sobrevivencia de mujeres mayores. Las... 

Psicólogos especialistas en el campo de la conducta y la motivación sugieren incluir en las campañas que promocionan el ejercicio la misma estrategia que utilizan los expertos en mercadeo para vender sus productos: presentar a la actividad física como una opción a elegir, que ofrece gratificación inmediata al mejorar la sensación de bienestar y felicidad.  Leer más »

En el marco de la celebración de los Juegos Olímpicos 2012 en Londres, la prestigiosa revista inglesa The Lancet aprovechó el ánimo de la población mundial a favor de las actividades deportivas para publicar, en su edición del 17 de julio de 2012, una serie de estudios relacionados con la magnitud de los efectos negativos que ocasiona la inactividad física en la población mundial y sus posibles...