Incluir el ejercicio físico en nuestra rutina diaria es una de las resoluciones más frecuentes de Año Nuevo. Durante el mes de enero aumentan notablemente las inscripciones en los gimnasios... Leer más
Las personas que realizan ejercicio aeróbico suelen experimentar cómo la actividad física “aclara” la mente, y regula las emociones. Un estudio publicado en la revista Neuroscience, en abril... Leer más