MiradorSalud se complace en publicar el octavo video de una serie de micros conducidos por la Dra. Marianela Castés, experta en psiconeuroinmunología (PNI).
En esta oportunidad, nos presenta un excelente micro en el cual aborda la imaginación guiada, una herramienta basada en las evidencias científicas de la psiconeuroinmunología, conocida también como visualización, que nos permite apropiarnos de nuestra respuesta inmunológica, si la practicamos de modo regular.
La Dra. Castés nos aclara que la expresión imaginación guiada tiene un significado más amplio que el término visualización, ya que nos induce al uso no solo de la visión, sino de todos nuestros sentidos.
Con base en la definición elaborada por la psicóloga Patricia Norris, autora del libro ¿Por qué a mí?, la Dra. Castés nos comenta que “la imaginación guiada es una creación consciente y volitiva de impresiones sensoriales mentales, ya que existe el deseo de elaborarlas con el propósito de cambiar algo que no queremos seguir llevando en nuestra vida como por ejemplo cambiar una situación de enfermedad por una de salud”.
Igualmente, la Dra. Castés hace alusión a los aportes de otros investigadores que se han desempeñado en este campo, entre los cuales figura la Dra. Candace Pert, una neurocientífica que fue candidata al Premio Nóbel de medicina y autora del libro “Moléculas de las Emociones”, quien señala : “La meditación, la relajación o la imaginación guiada son formas de entrar en la conversación interna del organismo interviniendo conscientemente en sus interacciones bioquímicas”.
Por otra parte, Bruce Lipton científico de la Universidad de Stanford y autor del libro “Biología de las creencias” señala: “El comportamiento biológico puede ser controlado por fuerzas energéticas invisibles, incluyendo el pensamiento”.
La Dra. Castés comenta que “nuestro cuerpo no discrimina entre imágenes sensoriales en la mente y lo que llamamos realidad”. Por lo tanto, “todo proceso de condicionamiento es un proceso de aprendizaje y aprendemos con nuestra mente, por ejemplo a suprimir la respuesta inmune, pero también podemos enseñarle a la respuesta inmune a activarse y eso lo hacemos justamente con las técnicas de imaginación guiada”.
Igualmente, comenta que “cuando imaginamos, eso se traduce en activaciones de zonas del cerebro bien sean visuales o auditivas, producción de neurotransmisores y cambios fisiológicos en el cuerpo. En un estado elevado de consciencia somos capaces de aprender, crecer, sanar y cambiar más rápido”.
Te invitamos a ver el octavo video de la serie.
Videos de la serie previamente publicados por MiradorSalud
Mi encuentro con la psiconeuroinmunología
Historia y antecedentes de la psiconeuroinmunología
Los actores en la respuesta inmunológica
El escenario, órganos linfoides primarios y secundarios
Guardianes del cuerpo: la respuesta inmunológica
Comportamiento de la enfermedad
MiradorSalud
Nota sobre la Dra. Marianela Castés Boscán
La Dra. Castés, pionera en el campo de la PNI en Venezuela y Latinoamérica, obtuvo un Doctorado de Estado en Inmunología en la Universidad de París VII y tiene más de 20 años dedicada al estudio e investigación de la psiconeuroinmunología. Aparte de investigadora es docente y fundadora de la Cátedra de Inmunología de la Escuela de Medicina José María Vargas, de la Universidad Central de Venezuela, y del Laboratorio de Psiconeuroinmunología, de la Cátedra de Inmunología. Así mismo, creó el primer Diplomado de Psiconeuroinmunología en Venezuela.
