Al solicitarnos seleccionar una situación ante la cual nos sintiéramos bloqueados, no fué casualidad que decidiera explorar ¿Qué me impide escribir para Mirador Salud? El trabajo introspectivo durante las 15 semanas del curso me permitió entender cómo mi sistema inmune psicológico me seguía protegiendo de heridas del pasado. Además pudimos elaborar estrategias para desarticular esas percepciones distorsionadas y no vigentes en relación con los temas personales escogidos.
Nuestro sistema inmune psicológico habilidosamente construye un repertorio de verdades para proteger nuestra integridad ante peligros reales o imaginarios. Al pasar el tiempo, estas verdades pasan a ser perspectivas incompletas o parciales de nuestras experiencias. Ya no cumplen su función protectora, más bien impiden que asimilemos las evidencias contrarias o complementarias que nuestra racionalidad pudiera brindarnos. Nos instaron a convertirnos en detectives para detectar y desarticular ese repertorio de verdades, tarea que fue posible aunque no fácil.
En mi caso, los antiguos miedos de nunca estar suficientemente preparada se potenciaron con la realidad de estar iniciando una nueva carrera después de jubilada. La inseguridad hizo preguntarme entre otras cosas ¿desde mi inexperiencia, qué puedo escribir digno de aceptación por esta comunidad de profesionales respetadas? La respuesta obtenida me ha afirmado en dirección contraria.
Cuidar el proceso de transición
El propósito de partida lo cumplí en Mayo 2014 publicando el primer artículo en Mirador Salud. Fue un primer paso, aunque no el más importante. No se trataba de lograr publicar un artículo, sino de desarrollar una práctica a largo plazo. Para que un cambio se integre a nuestra cotidianidad se requiere de un trabajo sostenido que se asuma como un compromiso con nosotros mismos. Para asumir este proyecto, fuera de mi zona de confort como coach integral, tuve que aceptarme como divulgadora de temas relacionados con el desarrollo personal, exponiéndome a un grupo más amplio de personas. Al cambiar la actitud de minusvalía paralizante por una movilización inspirada en lo que podía brindar a otros, me ha llevado también a reconocer y desarrollar las habilidades requeridas y plantearme nuevas metas de actualización profesional.
Así como hemos ido acumulando en el tiempo un repertorio de verdades construidas sobre percepciones distorsionadas para proteger nuestra integridad, es importante valorar las capacidades y esfuerzos que nos permitieron lograr cambios en nuestras vidas. Para navegar el proceso de transición es necesario ir construyendo gradualmente nuevas formas de percibirnos a nosotros mismos. Para ello aprovecharemos estas capacidades en forma distinta, para nutrir el nuevo proyecto y el nuevo ser en que nos hemos convertido.
Celebrar los pequeños logros
Haber completado un año publicando artículos cada mes (excepto Diciembre, porque Mirador Salud toma vacaciones) ha sido un honor que agradezco a los editores, a los lectores de Mirador Salud, a mis clientes de Coaching Integral y los amigos a quienes se los he enviado. Confieso que cada mes he celebrado con gratitud esta oportunidad de apoyar los deseos de cambio de quienes han leído, comentado o aplicado las sugerencias brindadas. Gracias a todos por acompañarme a recorrer una nueva senda.
Jeannette Díaz
Nota sobre la autora:
Jeannette Díaz es Doctora en Educación de la Universidad de Massachusetts, Amherst, Profesora Titular Jubilada de la Facultad de Arquitectura de la Universidad Central de Venezuela. Durante sus 28 años como docente, Coordinadora Académica y Coordinadora de Investigación disfrutó siendo mentora y coach de estudiantes y profesores apoyándolos en el desarrollo de sus habilidades creativas y progreso en sus carreras docentes. Formalizó esta área de interés cursando estudios y obteniendo la Certificación como Integral Master Coach® de Integral Coaching Canada. Es miembro de la Federación Internacional de Coaches (PCC). Actualmente trabaja como coach, ayudando a sus clientes en el logro de transiciones exitosas en el ámbito personal o profesional. Página web de Jeannette Díaz
Un Comentario
geyna rivas
excelente articulo es de gran ayuda para emprender cambios que no nos atrevemos hacer gracias