Incluir el ejercicio físico en nuestra rutina diaria es una de las resoluciones más frecuentes de Año Nuevo. Durante el mes de enero aumentan notablemente las inscripciones en los gimnasios... Leer más
Según un estudio publicado este mes de octubre de 2014 en Acta Psychologica, el ejercicio aeróbico «agudo», puede ser beneficioso para la formación de la memoria episódica (memoria a largo... Leer más
Los niños que realizan ejercicio aeróbico presentan cambios estructurales de la materia blanca de su cerebro, que permiten una mayor capacidad y velocidad de comunicación y conexión entre la... Leer más
Las mujeres mayores y de mediana edad que realizan ejercicios de resistencia, estiramiento y acondicionamiento muscular como levantar pesas y practicar yoga pueden reducir significativamente... Leer más
En el marco del Mes Internacional del Cáncer de Mama, MiradorSalud ha dirigido su foco hacia el ejercicio físico como uno de los factores determinantes en la reducción del riesgo de desarrol... Leer más
Tan solo veinte minutos de ejercicio físico aeróbico diario durante tres meses puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en niños con sobrepeso y obesidad, de acuerdo con un est... Leer más
