!Quinto Aniversario de MiradorSalud!

                                                     Dedicado a mi mamá, Atala Schael de Pérez Espejo, quién hoy cumpliría 95 años.

No es fácil cumplir 5 años escribiendo en una web; menos aún si no se vive de este trabajo sino que se escribe por amor al arte e incluso mucho más difícil si vivimos en un país con una crisis cotidiana que se agiganta cada vez más. Así que es muy valioso reconocer el valor de esta actividad y a quienes la han hecho posible en algún momento de estos 5 años.

MiradorSalud reconoce el gran aporte de las editoras María Soledad Tapia y Berdjouhi Tsouroukdissian por su excelente contribución académica y de nuestros colaboradores consuetudinarios Marianela Castés y Jeannette Díaz con sus temas específicos, la Psiconeuroinmunología y el Coaching Integral, respectivamente. Reconocemos también a los fieles colaboradores como Félix Tapia y María Cristina Di Prisco y a nuestros cómplices ocasionales como Alexander Linhares, Mercedes de Materán, Marino González, Belén Salinas, María Gloria Domínguez-Bello, José Luis Quintero, Auxi Scarano, Dalila Irizarry de Díaz, Walter Cunto y Guillermina Alonso de Casanova. Esta participación le ha dado versatilidad a MiradorSalud. Es de vital trascendencia, agradecer a nuestros lectores asiduos ya que gracias a ellos tiene sentido este trabajo.

La misión de MiradorSalud consiste en estimular una actitud proactiva – infórmate, experimenta y cambia – hacia una vida saludable, como individuos y como sociedad, mediante la difusión de información, al día y bien documentada, que promueva el desarrollo de mayor conciencia en la prevención de la salud. Tenemos que convertirnos en nuestro propio gestor de salud. Tratamos temas relacionados con el estilo de vida, nutrición, vacunas, salud pública y salud mental en nuestras distintas secciones.

El 6 de marzo de 2012 salimos al aire, aunque ya teníamos escritos varios artículos que fueron publicados con fechas anteriores. Ese día publicamos sobre Ciro de Quadros, un incansable luchador por las vacunas, fallecido en 2014, en ocasión del premio internacional de la Fundación BBVA, otorgado por sus logros en la lucha contra la poliomielitis y el sarampión en Latino América. También ese día publicamos acerca del primer año sin polio en India y sobre el efecto positivo de las frutas cítricas en los accidentes cerebrovasculares. Al cumplir el año en marzo de 2013, lo celebramos haciendo un recuento de los temas tratados durante nuestro primer año en las secciones  Vacunas, Salud Pública y Salud y Vida, escritos por Irene Pérez Schael y nuestra editora especial María Soledad Tapia.

La categoría de Psiconeuroinmunologia (PNI) de la sección Salud y Mente, con la autoría de Marianela Castés, comenzó desde los inicios de MiradorSalud informando sobre la PNI con el fin de mostrar cómo podemos apropiarnos de nuestro sistema inmune para vencer las enfermedades. Aunque, ésta estuvo suspendida por un tiempo, ahora estamos mostrando numerosos vídeos que fueron grabados el año pasado para celebrar los 20 años de la PNI que comenzaron a publicarse en la sección de videos, en el número de MiradorSalud del 14 de febrero de 2017.

La categoría de Coaching Integral, que forma parte de la sección Salud y Mente, ya tiene dos años con MiradorSalud. Su autora Jeannette Díaz ha aportado sus conocimientos que permitirán conocernos y descubrirnos a nosotros mismos para desarrollar nuestro potencial a plenitud, indispensable para ser mejores seres humanos.

En las secciones de Vacunas y Salud Pública, los temas han sido variados y tratando de cubrir la investigación reciente. Se han resaltado las nuevas vacunas y su impacto. Además, hemos celebrado a nuestros héroes de la vacunología como Isabel Zendal Gómez⁺ – la primera mujer vacunóloga -, Albert Kapikian⁺, José Esparza, Roger Glass, Ciro de Quadros⁺ y el más connotado filántropo y promotor de las vacunas como lo es Bill Gates. Siendo la salud pública un tópico de impacto para las poblaciones, en esta sección cubrimos variados temas como la lactancia materna, la microbiota intestinal, cáncer, obesidad, malaria, estatinas, epigenética o el psicoanálisis, entre muchos.

Dado su especial valor, es bueno recordar que hemos hecho mucho énfasis en la sección de Estilos de Vida  ya que practicar una actitud saludable es imprescindible para prevenir enfermedades como el cáncer, obesidad, diabetes y las cardiovasculares, entre otras. Hay que rescatar que practicar el ejercicio es una conducta clave para mantener una óptima calidad de vida, igualmente lo es el mantenimiento de bajos niveles de estrés, aunque sea una meta difícil de cumplir, ya que ayuda llegar a viejo con salud.

De igual manera, la Nutrición con mayúscula cumple un importantísimo papel en la salud, siendo la dieta mediterránea la que se lleva los honores. Sin embargo, recientemente se ha demostrado el papel fundamental del consumo de frutas y hortalizas en la salud. El evitar dietas altas en grasas y en carnes, particularmente las procesadas, así como disminuir el consumo de azúcar y los refrescos contribuyen con una vida saludable.

En la sección Salud y Mente, se ha escrito sobre el Alzheimer, neuroplasticidad, ejercicio, sueño, socialización, cacao y memoria, Resveratrol, narcisismo de grupo, entre muchos otros tópicos.

Hemos escrito más de una decena de artículos sobre Venezuela que van desde la crisis humanitaria y la pobreza en nuestro país hasta el agua como causa de vida y de muerte. Estos escritos retratan la vida, crisis y el devenir de un triste país y su bienestar en el transcurso del tiempo.

Igualmente, nos hemos ocupado de escribir sobre temas relacionados con la causa de muerte de actores como fue el caso de James Gandolfini, el famoso Tony Soprano, asociado a la obesidad o el de Phillip Seymour Hoffman y su adicción a las drogas, definida como enfermedad crónica. De la misma manera, nos ocupamos de figuras públicas como el artista plástico Diego de Rivera y su mural en Detroit donde aparece la vacunación y de Donald Trump y sus ideas antivacunas.

Entre las publicaciones más visitadas se encuentran artículos en los 5 años transcurridos. Unos tan viejos como La triste historia del descubrimiento de la estreptomicina (2012) y Vacuna de rotavirus: un libro que narra su historia (2012), pasando por El azúcar: uno de los componentes más polémicos de la dieta (2013) y La salud mental en tiempos revueltos (2014); hasta llegar a los más recientes como Mi obesidad, mi diabetes ¿Mis microbios? (2015) y el Reconocimiento a Irene Pérez Schael en Australia (2016); entre otros.

Para terminar nos gustaría que respondieran a la siguiente pregunta en el aparte dedicado a los comentarios: ¿Qué temas les gustaría que se escribieran en MiradorSalud?

Irene Pérez Schael