En el marco de la celebración de los Juegos Olímpicos 2012 en Londres, la prestigiosa revista inglesa The Lancet aprovechó el ánimo de la población mundial a favor de las actividades deporti... Leer más
De acuerdo con un estudio presentado en mayo de 2012, en la última reunión anual de la American College of Sport Medicine, correr más de 32 Km. a la semana podría no ser beneficioso para la... Leer más
Las personas que realizan ejercicio aeróbico suelen experimentar cómo la actividad física “aclara” la mente, y regula las emociones. Un estudio publicado en la revista Neuroscience, en abril... Leer más
La disminución moderada del peso corporal en las mujeres postmenopáusicas puede reducir significativamente los niveles de hormonas sexuales femeninas que están asociadas al aumento del riesg... Leer más
La actividad física se asocia al aumento de la sobrevida de las personas con cáncer de mama y de colon. Así lo señala un estudio publicado en la revista The Journal of the National Cancer In... Leer más
La salud es el resultado de la interacción entre la nutrición, la genética y nuestros hábitos de vida. José María Ordovás Leer más
Perder la memoria, la noción de uno mismo, la capacidad de pensar y razonar es uno de los escenarios que más nos angustia, sin embargo, es una realidad para las personas que padecen de Alzhe... Leer más
Si bien es importante promocionar el ejercicio que se realiza durante el tiempo libre, es igualmente importante promover la actividad física en el trabajo. Leer más
Muchos estudios han reportado una asociación entre el ejercicio que se realiza durante el tiempo libre y la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular, pero pocos han investigado la... Leer más
Si uno pasa el resto del tiempo sentado, por ejemplo delante de una computadora, quizás haya un problema». «Un exceso de tiempo sentado de modo continuo aumenta el riesgo de cáncer». Sugiere... Leer más
