Mucho se ha hablado de los beneficios del ejercicio en la salud. En MiradorSalud hemos publicado sobre sus saludables efectos en muchos aspectos tales como la neurogénesis, la memoria, el pe... Leer más
Los beneficios que el ejercicio físico aporta a la salud han sido ampliamente difundidos. Sin embargo, los procesos moleculares que se desencadenan en nuestro organismo durante una sesión en... Leer más
Un estudio reciente muestra por primera vez que una dieta saludable baja en grasas, el ejercicio de moderada intensidad y el manejo adecuado del estrés pueden revertir el envejecimiento de l... Leer más
Las personas con diabetes se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Pero lo más sorprendente es que, incluso, niveles de glucosa en la sangre m... Leer más
Las mujeres con cáncer de mama podrían incrementar su sobrevida si eliminan de sus dietas los productos lácteos con alto contenido de grasas, de acuerdo con un estudio publicado en la revist... Leer más
La capacidad de procrear en los hombres se ha relacionado con la virilidad, sin embargo, varios estudios recientes sugieren que las dietas ricas en grasas saturadas, presentes en las carnes... Leer más
Los deseos de cambio, las promesas y las resoluciones para mejorar la calidad de vida han caracterizado tradicionalmente el comienzo de cada año. Si usted desea perder, lo antes posible, los... Leer más
Las personas que tienen una carga laboral muy exigente y poca libertad para tomar decisiones presentan un mayor riesgo de desarrollar infarto de miocardio, en comparación con los individuos... Leer más
Los individuos mayores de 65 años constituyen uno de los segmentos de la población de crecimiento más acelerado a nivel global. Un estudio realizado en Maryland (USA), publicado en el Journa... Leer más
Psicólogos especialistas en el campo de la conducta y la motivación sugieren incluir en las campañas que promocionan el ejercicio la misma estrategia que utilizan los expertos en mercadeo pa... Leer más
