Socialmente hemos asumido la ira como una emoción indeseada y, supuestamente, lo mejor que podemos hacer cuando somos tomados por la rabia es doblegarla o canalizarla. De allí el éxito de lo... Leer más
¿Sabía usted que la demencia es diagnosticada en 1 de cada 7 personas en el mundo? ¿Sabía usted que un joven de 25 años recuerda 14 palabras mientras que un adulto de 75 años recuerda sólo n... Leer más
Dedicado a los venezolanos que enfrentamos un estrés crónico en nuestro diario vivir. Mindfulness y los cuerpos policiales. Un artículo reciente sobre un programa de entrenamiento de “mindfu... Leer más
La serie de tres artículos sobre los componentes de la atención plena o “mindfulness”: intención, atención y actitud concluye con esta entrega. A continuación les haré una pequeña relación d... Leer más
En nuestro artículo pasado nos comprometimos a profundizar en cada uno de los tres aspectos medulares del Mindfulness: intención, atención y actitud. Iniciamos esta serie explorando la inten... Leer más
Bienvenido 2016. En mi último artículo del año pasado, les propuse tres aventuras para potenciar el año que iniciamos. Pensé que este primer artículo – dedicado a mi hijo Jorge Manuel... Leer más
La meditación consciente o “mindfulness”, una práctica heredada de la tradición budista, que consiste en centrar la atención plena y sin prejuicios en el momento presente está conquistando n... Leer más
Cuando los ciudadanos de cualquier país o región del mundo padecen de un descontento sostenido y un deterioro de sus condiciones de vida, generado por algún problema mayor como una crisis fi... Leer más
