Las personas que trabajan en horario nocturno o fuera del esquema diurno tradicional presentan un mayor riesgo de desarrollar infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares, de acuerdo... Leer más
De acuerdo con un estudio presentado en mayo de 2012, en la última reunión anual de la American College of Sport Medicine, correr más de 32 Km. a la semana podría no ser beneficioso para la... Leer más
La disminución moderada del peso corporal en las mujeres postmenopáusicas puede reducir significativamente los niveles de hormonas sexuales femeninas que están asociadas al aumento del riesg... Leer más
La actividad física se asocia al aumento de la sobrevida de las personas con cáncer de mama y de colon. Así lo señala un estudio publicado en la revista The Journal of the National Cancer In... Leer más
De acuerdo con un estudio publicado en la revista Alcohol and Alcoholism, en su edición en línea del 29 de marzo de 2012, incluso una ingesta baja de bebidas alcohólicas se asocia al aumento... Leer más
De acuerdo con un estudio realizado por un grupo de investigadores del Brigham and Women»s Hospital de Boston, dormir poco o tener un patrón de sueño que no coincide con el “reloj biológico... Leer más
Disfrutar de una buena comida en un restaurante es uno de los placeres más agradables, sobre todo si tenemos la oportunidad de degustar platillos que difícilmente prepararíamos en casa. Leer más
Si bien es importante promocionar el ejercicio que se realiza durante el tiempo libre, es igualmente importante promover la actividad física en el trabajo. Leer más
Muchos estudios han reportado una asociación entre el ejercicio que se realiza durante el tiempo libre y la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular, pero pocos han investigado la... Leer más
Si uno pasa el resto del tiempo sentado, por ejemplo delante de una computadora, quizás haya un problema». «Un exceso de tiempo sentado de modo continuo aumenta el riesgo de cáncer». Sugiere... Leer más
