Al Servicio Comunitario en 5aldía. ¿Sabía que la salud y las conductas saludables de los estudiantes tales como comer sanamente, dormir bien y estar físicamente en forma se relacionan con el... Leer más
La terapia con testosterona, ampliamente publicitada como una opción para ayudar a los hombres a mejorar su desempeño sexual, recuperar su fuerza muscular y la energía perdida, se asocia al... Leer más
Las mujeres mayores y de mediana edad que realizan ejercicios de resistencia, estiramiento y acondicionamiento muscular como levantar pesas y practicar yoga pueden reducir significativamente... Leer más
Los beneficios que el ejercicio físico aporta a la salud han sido ampliamente difundidos. Sin embargo, los procesos moleculares que se desencadenan en nuestro organismo durante una sesión en... Leer más
El 18 de octubre de 2013 se celebró en 24 países el Día Mundial de las Frutas y Hortalizas, incluido dentro de la Semana de la Alimentación. La celebración de este día intenta concienciar a... Leer más
Un estudio reciente muestra por primera vez que una dieta saludable baja en grasas, el ejercicio de moderada intensidad y el manejo adecuado del estrés pueden revertir el envejecimiento de l... Leer más
Las personas que se sienten felices y satisfechas por tener un propósito noble en la vida muestran una expresión favorable de los genes relacionados con la respuesta inmune, mientras que aqu... Leer más
Si usted está tratando de perder peso o ahorrar para el futuro, la fuerza de voluntad no es suficiente. Sus posibilidades de tener éxito pueden aumentar considerablemente si evita tener al a... Leer más
Lo suponíamos, pero ahora nos lo confirma la American Heart Association (AHA) en un interesante artículo publicado en julio de 2013, en su prestigiosa revista Circulation: el desayuno puede... Leer más
Siete cambios de estilo de vida-como dejar de fumar y mantener un peso saludable-puede reducir en gran medida los riesgos de accidente cerebrovascular (ACV), de acuerdo a un estudio realizad... Leer más
