Mucho se ha hablado de los beneficios del ejercicio en la salud. En MiradorSalud hemos publicado sobre sus saludables efectos en muchos aspectos tales como la neurogénesis, la memoria, el pe... Leer más
El ejercicio físico ha sido considerado fundamental para la buena salud, pero un nuevo estudio danés ha reportado que el exceso de actividad física como correr de modo muy vigoroso y extenua... Leer más
Cuando una tarea o trabajo requiere algo de imaginación, caminar tanto al aire libre como en la oficina podría generarle un flujo de ideas creativas y originales que probablemente no lograrí... Leer más
Para iniciar el año, MiradorSalud revisa algunas de las clásicas resoluciones de año nuevo como hacer ejercicio, comer saludablemente, dejar de fumar, de manera de dar una mano a nuestros le... Leer más
En el marco del Mes Internacional del Cáncer de Mama, MiradorSalud ha dirigido su foco hacia el ejercicio físico como uno de los factores determinantes en la reducción del riesgo de desarrol... Leer más
Existe una gran necesidad de desarrollar -a nivel poblacional- enfoques preventivos universales y efectivos para desórdenes mentales comunes, como la depresión y la ansiedad, los cuales cons... Leer más
Debido a la mayor esperanza de vida y consecuente envejecimiento de la población, la demencia y desórdenes cognitivos están alcanzando proporciones epidémicas. En los países occidentales, la... Leer más
MiradorSalud cumple 1 año. Nuestra misión primordial, tal como lo hemos declarado, es estimular una actitud proactiva hacia una vida saludable, como individuos y como sociedad, mediante la d... Leer más
La American Heart Association (AHA) adoptó en 2010 una ambiciosa meta estratégica para el año 2020: mejorar en 20% la salud cardiovascular (SC) de los estadounidenses mediante la reducción d... Leer más
Un nuevo estudio publicado recientemente en Stroke presenta evidencia muy convincente de que el ejercicio realizado regularmente por adultos mayores, puede reducir en 40% el riesgo de demenc... Leer más
