De nuevo la naturaleza se encarga de recordarnos nuestro ciclo de vida. El fin de año nos invita a darle una mirada al rumbo que hemos tomado durante este año y pensar en el futuro que desea... Leer más
Para Molly. Hoy ha sido una mañana especial para agradecer. Amaneció el día con una espesa bruma poco común y creí que esto impediría disfrutar del anunciado ocultamiento del sol para el 14... Leer más
Una estimulante conversación con una cliente puso sobre el tapete el tema de la procrastinación. Después de leer el artículo pasado en Mirador Salud, ella argumentaba que, si bien le parecía... Leer más
Los últimos artículos de nuestra editora Pérez-Schael me instaron a reflexionar sobre algunos de los planteamientos del neurocientífico y filósofo Antonio Damasio en relación con éstos y con... Leer más
Generalmente al terminar un artículo para Mirador Salud, comento con la familia y amigos los aspectos que me motivaron a escribirlo, activando nuevas ideas. En los artículos de abril y mayo... Leer más
En el primer artículo “Cómo activar nuestro potencial personal y grupal” de esta serie, cuando inicié los comentarios sobre el libro Inteligencia Positiva de Shirzad Chamine, parecía muy sen... Leer más
La serie de tres artículos sobre los componentes de la atención plena o “mindfulness”: intención, atención y actitud concluye con esta entrega. A continuación les haré una pequeña relación d... Leer más
En nuestro artículo pasado nos comprometimos a profundizar en cada uno de los tres aspectos medulares del Mindfulness: intención, atención y actitud. Iniciamos esta serie explorando la inten... Leer más
La meditación consciente o “mindfulness”, una práctica heredada de la tradición budista, que consiste en centrar la atención plena y sin prejuicios en el momento presente está conquistando n... Leer más
