Incluir el ejercicio físico en nuestra rutina diaria es una de las resoluciones más frecuentes de Año Nuevo. Durante el mes de enero aumentan notablemente las inscripciones en los gimnasios... Leer más
A Graciela Beltrán-Carías. Todos tememos los excesos de comida y bebida que cometemos durante celebraciones como la Navidad. Nos preocupan los kilitos que vamos a engordar, pero sucede que d... Leer más
, que se pregunta por qué los franceses son tan delgados a pesar de que beben mucho vino), los frutos secos como el maní (con moderación), y adivinen qué: el chocolate amargo, que resulta s... Leer más
El consumo de cacao con alto contenido de compuestos fitoquímicos conocidos como flavanoles puede revertir la pérdida de la memoria asociada al envejecimiento normal en los adultos mayores. Leer más
El envejecimiento normal puede causar algo de olvido. Al olvidar palabras y nombres es común escuchar frases chistosas como “¿Recuerdas cuando hablábamos corrido?” Estas malas jugadas de la... Leer más
Un estudio publicado a finales del 2012 en Physiology & Behavior liderizado por el Dr. Terry Davidson nos alerta acerca del consumo de alimentos muy energéticos (ricos en grasas saturada... Leer más
La prevalencia de obesidad en niños es cada vez mayor. Entre sus alarmantes consecuencias están las de encontrar niños hipertensos, con triglicéridos y colesterol elevados, y con diabetes me... Leer más
Los adolescentes que consumen marihuana de modo regular y persistente antes de los 18 años experimentan un declive permanente del coeficiente intelectual, además de trastornos de atención y... Leer más
El amor que reciben los niños durante los primeros años de vida determina el desarrollo de ciertas áreas del cerebro relacionadas con la memoria, el manejo del estrés y el control de las emo... Leer más
