Los vegetales y las hortalizas de las ensaladas están repletos de vitaminas y nutrientes importantes, pero usted solo obtendrá todos los beneficios que aportan estos alimentos si les agrega... Leer más
De acuerdo con un estudio presentado en mayo de 2012, en la última reunión anual de la American College of Sport Medicine, correr más de 32 Km. a la semana podría no ser beneficioso para la... Leer más
De acuerdo con varios estudios recientes hablar más de un idioma aumenta la reserva cognitiva, un concepto que define la capacidad que tiene el cerebro de resistir los embates del envejecimi... Leer más
Las personas que realizan ejercicio aeróbico suelen experimentar cómo la actividad física “aclara” la mente, y regula las emociones. Un estudio publicado en la revista Neuroscience, en abril... Leer más
La prestigiosa revista Stroke editorializó en septiembre de 2011 sobre el consumo de frutas y hortalizas (F&H) blancas y un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV). El título... Leer más
Desde hace varios años se sabe que comer grasas saturadas, en exceso, es dañino para la salud cardiovascular, pero un estudio reciente revela que su consumo también se asocia al deterioro de... Leer más
La disminución moderada del peso corporal en las mujeres postmenopáusicas puede reducir significativamente los niveles de hormonas sexuales femeninas que están asociadas al aumento del riesg... Leer más
El licopeno, pigmento responsable de los colores rojos a rosados de hortalizas y frutas como tomates, pimentón, lechosa roja, patilla, pomelo rosado, albaricoque, guayaba, si bien no es un m... Leer más
MiradorSalud se une a la conmemoración del Día Mundial sin Tabaco que se celebra el 31 de mayo. En esta oportunidad nuestro espacio Con Lupa pone el foco en los efectos nocivos que causa el... Leer más
Tener un propósito importante en la vida podría reducir los efectos nocivos que ocasiona la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Archives of General Psy... Leer más
