La disminución de la ingesta de sodio es una manera bien establecida para bajar la presión arterial, pero la evidencia sugiere que el aumento de potasio en la dieta podría ser clave para red... Leer más
El 8 de diciembre de 2016 fue publicado un importante artículo en BMC Medicine, según el cual, la ingesta dietaria de magnesio podría ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular,... Leer más
Para Luis Rodríguez y ANSA. Los consumidores británicos se convertirán en objeto de un experimento encaminado a que coman más hortalizas, frutas y productos de origen vegetal. Resulta que ac... Leer más
MiradorSalud aprovecha esta época del año para compartir con nuestros lectores las recomendaciones de la American Medical Association (AMA) para asegurarnos un estilo de vida saludable en 20... Leer más
Para Helen y Ligia Suárez: MiradorSalud desea compartir con sus lectores la posición de la Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos publicada en el número del mes de diciembre... Leer más
Para MiradorSalud resulta muy grato reseñar y recomendar a nuestros lectores, el libro “Comida Anti-inflamatoria y Anti-cáncer”, escrito por los doctores L. I. Luzardo-Zschaeck y Dietrich W.... Leer más
Últimamente hemos leído que durante años se ha evitado o disminuido el consumo de mantequilla por razones de salud y ahora parece ser que “no es tan mala” como se decía. Dos nuevos y grandes... Leer más
Dos importantes estudios sobre el consumo de carnes rojas se han publicado este mes: En uno se sugiere que cuando las carnes rojas son la principal fuente de proteína de la dieta, se aumenta... Leer más
Las dietas occidentales típicas, altas en grasas saturadas, azúcares y carbohidratos refinados se han relacionado con el desarrollo de obesidad, diabetes y enfermedad cardiovascular. Por otr... Leer más
Buenas noticias desde Italia: La pasta, a pesar de su reputación de “engordar”, podría ayudar a perder peso, de acuerdo a los resultados de un nuevo estudio “Made in Italy”. En o... Leer más
