Una dieta con alto contenido de proteínas (DAP) con restricción de carbohidratos resulta atractiva en programas de pérdida de peso pues las proteínas ofrecen una mayor sensación de saciedad... Leer más
Si usted presenta sobrepeso u obesidad y ha tomado la firme resolución de deshacerse, lo antes posible, de los kilos que le sobran, podría ser muy tentador confiar en una de las innumerables... Leer más
A Graciela Beltrán-Carías. Todos tememos los excesos de comida y bebida que cometemos durante celebraciones como la Navidad. Nos preocupan los kilitos que vamos a engordar, pero sucede que d... Leer más
En esta oportunidad MiradorSalud ha dirigido su foco hacia la polémica que ha generado la publicación de varios estudios recientes que contradicen cuatro décadas de advertencias, promovidas... Leer más
Los defensores de las dietas híperproteicas tendrán que reconsiderar sus hábitos alimentarios. Un estudio reciente reportó que el consumo elevado de proteínas de origen animal durante la med... Leer más
A María de las Nieves García Casal. La obesidad es un estado en el cual se da una sobre-acumulación de tejido adiposo subcutáneo y/o abdominal. Antes se consideraba que este tejido adiposo... Leer más
Un estudio reciente muestra por primera vez que una dieta saludable baja en grasas, el ejercicio de moderada intensidad y el manejo adecuado del estrés pueden revertir el envejecimiento de l... Leer más
El mundo está lleno de mujeres delgadas quienes detrás de sus vientres planos esconden muchachas gordas. Algunas mujeres delgadas lo son sólo por unas pocas semanas antes de comenzar a ganar... Leer más
Existe una gran necesidad de desarrollar -a nivel poblacional- enfoques preventivos universales y efectivos para desórdenes mentales comunes, como la depresión y la ansiedad, los cuales cons... Leer más
Los deseos de cambio, las promesas y las resoluciones para mejorar la calidad de vida han caracterizado tradicionalmente el comienzo de cada año. Si usted desea perder, lo antes posible, los... Leer más