El consumo de cacao con alto contenido de compuestos fitoquímicos conocidos como flavanoles puede revertir la pérdida de la memoria asociada al envejecimiento normal en los adultos mayores. Leer más
El Auténtico Norte» [True North]. Explican allí las capacidades necesarias para desarrollar este liderazgo auténtico que decantaron de las entrevistas a profundidad realizadas a 125 líderes... Leer más
Según un estudio publicado este mes de octubre de 2014 en Acta Psychologica, el ejercicio aeróbico «agudo», puede ser beneficioso para la formación de la memoria episódica (memoria a largo... Leer más
I» (SB Roberts y BK Sargent, http://www.theidiet.com). El objetivo general de la intervención era ayudar a los participantes a lograr una pérdida de peso sostenible de 0,5 a 1,0 kg por seman... Leer más
Los niños que realizan ejercicio aeróbico presentan cambios estructurales de la materia blanca de su cerebro, que permiten una mayor capacidad y velocidad de comunicación y conexión entre la... Leer más
Cuando una tarea o trabajo requiere algo de imaginación, caminar tanto al aire libre como en la oficina podría generarle un flujo de ideas creativas y originales que probablemente no lograrí... Leer más
Si buscamos la palabra «disciplina» en Google obtenemos más de 30 millones de resultados en 0.40 de segundo. Es uno de los términos más populares en libros y blogs de autoayuda, unidos a rec... Leer más
Cuando las personas comunes se unen a un grupo pueden ocurrir situaciones inusuales tanto buenas como malas. Ciertas alianzas o asociaciones logran que los individuos tiendan a abandonar sus... Leer más
Un tópico recurrente de mis clientes en sus procesos de Coaching Integral son las transiciones generadas por decisiones propias o por circunstancias externas. En unos casos se intuían estos... Leer más
La relación entre los niveles de presión arterial en la edad madura y problemas cerebrales posteriores -incluyendo la demencia- es complicada. La presión arterial tiende a descender con la e... Leer más
