Un nuevo estudio desafía el concepto tradicional que propone que “una caloría es una caloría” independientemente del alimento del cual esta provenga y sugiere que algunas dietas pueden ser m... Leer más
Los vegetales y las hortalizas de las ensaladas están repletos de vitaminas y nutrientes importantes, pero usted solo obtendrá todos los beneficios que aportan estos alimentos si les agrega... Leer más
De acuerdo con un estudio presentado en mayo de 2012, en la última reunión anual de la American College of Sport Medicine, correr más de 32 Km. a la semana podría no ser beneficioso para la... Leer más
La prestigiosa revista Stroke editorializó en septiembre de 2011 sobre el consumo de frutas y hortalizas (F&H) blancas y un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV). El título... Leer más
La disminución moderada del peso corporal en las mujeres postmenopáusicas puede reducir significativamente los niveles de hormonas sexuales femeninas que están asociadas al aumento del riesg... Leer más
El licopeno, pigmento responsable de los colores rojos a rosados de hortalizas y frutas como tomates, pimentón, lechosa roja, patilla, pomelo rosado, albaricoque, guayaba, si bien no es un m... Leer más
La actividad física se asocia al aumento de la sobrevida de las personas con cáncer de mama y de colon. Así lo señala un estudio publicado en la revista The Journal of the National Cancer In... Leer más
Comer vegetales como el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo y la coliflor se asocia al aumento de la sobrevida de las mujeres que tienen cáncer de mama, y a la reducción del riesgo de... Leer más
El resveratrol, un componente del vino tinto, puede prolongar la expectativa de vida, ya que mejora la función de la mitocondria, “la fábrica de energía” de las células. Así lo reveló un est... Leer más
De acuerdo con un estudio publicado en la revista Alcohol and Alcoholism, en su edición en línea del 29 de marzo de 2012, incluso una ingesta baja de bebidas alcohólicas se asocia al aumento... Leer más
